褐色脂肪細胞とは?

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こんにちは♪♪野本です!!

 

最近、もう夏なのでは?という位、暑い日が続いてますね(^_^.)

 

私の実家では、藤の花が満開を迎えております☆

 

野本8

 

 

春は色々なお花がキレイに咲いて、とても良い季節ですよね~♪♪

 

 

話は変わりますが、褐色脂肪細胞はご存じですか(?_?)

 

レッスンなどで、聞いたことはあるけど、よく分からないという方もいると思います!!

簡単に言うと、脂肪を燃やしてくれる細胞です。

 

この細胞の働きが悪いと、脂肪燃焼効果も下がってしまい、体温を上げることができないんです(;_:)

また、成人になるとその細胞は増えないとされています。

なので、この細胞を活性化させることで、体温も基礎代謝も上げることができるんです(*^_^*)

 

褐色脂肪細胞は、心臓や肝臓の周り、首の周り、脇の下、肩甲骨の間といった限られた場所にしかついてません。

しかも、成人で40g程しかなくすごく貴重なんです(^O^)

 

肩甲骨周りは意識的に動かすことができ、また、肩甲骨周りにはより多くの褐色脂肪細胞があるので、

ヨガのレッスンで肩甲骨周りをしっかりと動かしてみましょう★

 

褐色脂肪細胞を活性化させ、脂肪燃焼効果を上げ、すっきりと…また、より健康的なお身体へ…(^_-)-☆

 

また、肩甲骨を動かすことでリンパの流れがよくなり、むくみやセルライトを取り除く効果があります。

更に!!!!

硬くなりがちな背中をほぐす効果、肩こり解消などいいことだらけです(*^。^*)

 

肩甲骨に意識を向けて…

気持ちのいいレッスンを行ってみてください☆☆

 

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ち致しております❤

 

最後に…

私の実家の愛犬 『太郎』 です!!!(笑)

野本7