スイカの日❤

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こんにちは♪ 野平です(*^_^*)

太陽サンサン

とっても暑い日が続いて夏真っ盛りですね!!

リサラスタッフもこんがり良い色のスタッフが増えて、それぞれの夏をHAPPYに楽しんでいます

 

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ちなみにリサラスタッフはほぼ夏生まれです(笑)

 

そして夏といえば…すいかー!\(^O^)/

 

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なんと8月はレッスン後に冷たーいすいかサービスを実施しています♪

すいかって美味しいだけではなく、カラダにもとっても嬉しい野菜なんですよー(*^_^*)

 

すいかは90%が水分なので、カロリーも37kcal/100gと低く、

食物繊維も豊富に含まれているので便秘解消にも効果的です♪

カラダに必要な糖分やミネラルも一緒に補えるので、今の季節だと熱中症対策にも最適ですね

そして更にっ!

すいかに含まれる「シトルリン」という成分が血管を拡張し、

体内の血流を促進させることにより、手足のむくみを解消してくれるそうです(^○^)

ビタミン類も豊富で、美容にも期待できますね♪

 

スイカの日…9日(日)、12日(水)、15日(土)、20日(木)、25日(火)、28日(金)

 

キンキンに冷やして、皆様のご来店お待ちしておりまーす