フルチャージ♡

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こんにちは☆

お久しぶりの野平です(^^)/

 

最近は気温や天気の変化についていけず、ココロもカラダもなんだかもやもやもやもや…(´・ω・`)

なので、昨日はスタッフの深作とエネルギーチャージの旅に出て参りました!!

朝からとっても快晴で気持ちよくしゅっぱーつ!\(^o^)/

 

途中で寄ったコンビニでコーヒーを買ったのですが、パッケージがとっても可愛くて2人共すでにココロがうきうき

 

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どこにでもありますロー〇ンです(笑)

 

1時間ぐらいのーんびりドライブしながら目的地に到着

まずはお腹のチャージから♪

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顔より大きなエビちゃん…

 

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残念ながら車で来たので、ノンアルコールビールをジョッキに注いで雰囲気だけ味わいました(*^^*)(笑)

 

お腹も満たされたところで…!

今日のメインです!ココロとカラダのチャージ。

 

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ビーチでのサンセットヨガ

 

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ヨガマットをもってきたのにサラサラの砂浜が気持ち良くて、自然を感じながらカラダいっぱいに暖かい夕陽を浴びてポーズをとる感覚

 

 

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ココロの奥底から満たされます

 

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とーっても気持ち良くて、とーっても楽しくて!!

ココロもカラダもフルチャージされました(*´ω`*)

 

 

スタジオでたくさんの汗を流しながらのヨガも気持ちいいですが、

家のお庭でも近くの公園でも、自然のなかでのヨガはまた違う気持ち良さがあるのでみなさまもぜひやってみてください♪