暑いですね(+o+)

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こんばんは☽

本日のブログ担当、また野本です(笑)

いやー、本当に毎日暑いですね。

 

先日、プールに行って来ました。

私のレッスンを受けてくれた方はご存知かと思いますが、

すごく真っ黒に日焼けしました(笑)☆

次は海に行く予定です。

夏を満喫したいと思います♥

 

 

みなさん、もう新コース『リフレッシュデトックス』は受講されましたか??

 

『Zのポーズ』

3人でやってみました。

 

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地味にキツイ…(;_:)

腹筋や大腿四頭筋辺りが筋肉痛になります( ;∀;)

ちなみに、つま先は立てるそうです!私と深作は間違ってます(笑)

 

まだ受講されてない方は是非やってみてください。

 

 

今日は空き時間にレッスンの練習をしました。

 

 

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写真撮影の後ちゃんと真面目に練習しました。

 

8/12~8/17まではお盆特別スケジュールでの営業となります。

 

お盆も元気に営業しておりますので

皆様のご来店をお待ちしております♪