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  • < 2019.01.16 >
    寒くなりましたね(+o+)

    こんにちは福田です。

     

    最近まただんだんと寒くなりました。

    これだけはやめようと思っていましたが、ついにコタツに手にを出してしまいました。。。

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    猫はコタツで丸くなるはずなのにうちの天ぷらはコタツの上の方が好きみたいです。

    中には暑くて入りたくないみたいです。

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    私はコタツに捕らわれて引きこもりになる可能性があったので

    気持ちを上げていくのに新しいウエアをと思い、パンツばかり3本

    手に入れてきました(^^♪

    全部パンツなのでぱっと見は変わらないのですが、気持ちは上がってます!!

    リサラでも今ウエアのSALE商品何点かご用意しています。

    もしよろしければご試着などお試しください。

    ご来店お待ちしております。

  • < 2019.01.07 >
    こんにちは★

    明けましておめでとうございます。

    本年もよろしくお願いいたします。

     

    こんにちは!野本です。

    久しぶりのブログ投稿です☺

    お正月も終わってしまいましたね。

    皆様、いかがお過ごしでしょうか?

    私は昨年末からヘッドスタンドを練習しています。

     

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    まだ後ろに壁がないと怖くて出来ませんが

    どこでも出来るように誰もいないスタジオで猛練習中です(笑)★

     

     

    最近、一段と寒さが増してきましたね。

    そんな時こそホットヨガで気持ちの良い汗を流しましょう。

    皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

     

     

    最後に、最近魔女の宅急便にハマっている私の娘です。

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    たまにリサラに遊びに来ているので

    見かけた際は手でも振ってあげてください(笑)♪♪♪

     

  • < 2018.12.28 >
    冬来ましたね(*^^*)

    こんにちは!
    今年はなかなか冬が来ないなーなんて思っていましたが、ちゃんと冬来ましたね(笑)毎日寒いですね。

    本日はご報告です。
    私は12月27日で、リサラを退職することになりました。

    一年半という、短い間でしたが、お客様や、スタッフのみなさんに育てていただき、いろいろな事を学ぶことができました。

    そして、何より、毎日きてくれる、かわいいかわいいキッズちゃんたちに、たくさんの笑顔とパワーをもらいましたぴかぴか

    あの笑顔に会えなくなること、一緒に遊べなくなることは、とてもさみしいですが、子供たちからもらった、たくさんのパワーを力に、次に進んで行きたいと思います。

    皆様、本当にありがとうございました。

    モモヤマ

  • < 2018.11.22 >
    メリーメリー

     

    クリスマス☺

     

    こんにちは、今回のブログ担当はツジイです。

     

    11月も半ばが過ぎ、今年も残りわずかですね。

    そして、もうすぐ私の大好きな季節がやってきます。

    それは…クリスマスです!

     

    リサラ店内でも音楽がクリスマス仕様に変わりました。

    クリスマスソングを聞いているだけで心がウキウキしてきますね~

     

    お家では少し前にクリスマスツリーを飾りました☆

     

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    150cm程の大きさです。

    帰るたびにこの子がお出迎えをしてくれます♡

     

     

    そしてそして…

    リサラでもクリスマスキャンペーンがスタートしました。

    お得なキャンペーンが盛りだくさんです!

     

    例えば、

    購入された回数券・フリーパスに応じてレッスンの無料券や割引券、ヨガラグ、アロマトリートメントの無料券をプレゼント!

    他にも、ビューティースパや物販商品のキャンペーンも行っておりますので、詳しくはラブリサラをご覧いただくか、スタッフまでお気軽にお声がけください。

     

    スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております。

     

    ツジイ

  • < 2018.10.18 >
    秋ですね~☺

    こんにちは(*^^*)

    フカサクです★

     

    肌寒い毎日ですが、ご体調など崩されていませんか?

    葉が枯れ始めると、なんとなく気持ちもさみしくなりますよね(._.)

    気持ちが不安定になる方もいると思います。

    そんな時は、ゆったり呼吸をしてみてください♪

    今の自分を感じて、受け入れてあげると、ココロが少しほっこりすると思います♡

     

     

    私は先日、バリ島へ行って来ました♪

    暖かい…(暑すぎたかも?笑)太陽を浴びて、心地よい風や波を感じたり、

    新しい場所でヨガをしたり…

     

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    出逢いや気づき、学べることに感謝の旅でした…(*^^*)♡

     

     

    そして今回の目玉イベントΣ(・ω・ノ)ノ!(母の)

    オランウータンにも会ってきました♥

    (オラウータンではなくオランウータンだという事、初めて知りました(/ω\))

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    orang(人) hutan(森) = 森の人というだけあって、人のように賢かったですよ( *´艸`)

    癒されました♡

     

     

    さて今月は、チケットを購入頂くとミネラルウォーターをプレゼントしております。

    また、先月に引き続き特別お友達紹介キャンペーンも実施しています(^^♪

     

    ココロよりお待ちしています(*^^*)♡

     

  • < 2018.08.24 >
    KIDSルーム情報♪

    こんにちは、塚田です。

    お盆が終わりお休みしていたKIDSルームも再開しました。
    お母様方には大変お待たせいたしました!(かな??)
    今日も元気なKIDSが遊びにきてくださいました。
    ママと離れるのが初めてくらいのお年頃だと大泣きしちゃうこともありますが^^;
    こうした経験を経てだんだん成長していくんですよね。
    泣いている我が子をおいてレッスンに入るのは心苦しい時もあるでしょうが、
    ご安心してストレス発散&リフレッシュをしてきていただきたいです☆
    KIDSルームにリクエストのあったディズニープリンセス系のDVDを
    少しだけ用意しました。
    「リトルマーメイド2」と「白雪姫」です。
    男の子向けのDVDもだんだんと更新していきたいと思っています。
    夏休みもあと少しで終わり。
    宿題の追い込みなどもあるでしょう。
    お母様方の最後のふんばりどころですね^^
    (私もですが・・・)
    まだまだ暑い日は続きそうですが、体調を整え元気に過ごしましょう。
    朝晩は少し肌寒くなってきましたのでお気をつけて!
  • < 2018.08.11 >
    暑中お見舞い申し上げます。

    こんにちは。

    鈴木です。

    毎回毎回本当にお久しぶりになってしまいますね。

    サボリ癖がすごくてすみません。

     

    今年も大嫌いな夏が始まりまして例年よりも暑い夏でして

    普段からそんなに多く装備されているわけではない生気が少しずつ削られる毎日です。

    これで少しでも体重落ちたりしたらいいんですけどね

    まぁそんなうまい話あるわけもなく、1ミリも痩せられずに夏が終わりそうです。

     

     

    話はかわりまして、本日このブログにて鈴木からお伝えしたいことがあります。

    それは私、鈴木はKing&Princeが大好きだということ。

    その中でも平野紫耀(ひらのしょう)くん、むっちゃ好きです。

     

    という冗談は置いといて(King&Prince、平野紫耀が好きなのは本当です。)

     

    私、鈴木は平成最後の夏、今月末8月31日をもちましてリサラを退職することになりました。

    いきなりで、しかもブログでお伝えする失礼をお許しください :(

     

    リサラで働いた4年間は本当にあっという間で、本当に毎日楽しくて

    正直辞める実感が全然ありません :|

     

    身体は硬く、人前に立つのは苦手で、言葉のボキャブラリーが貧しい。

    インストラクターとしての必要スキルが足りない鈴木がここまでやってこれたのも、優しいお客様、頼りになるスタッフに支えていただいたからだと思っております。

    お客様、スタッフ、みんなみんなほんとーーーーーに大好きで

    こんなに恵まれた職場なかなかないです。

    本当に寂しい。しょぼん。

     

     

    そして急な話ではありますが、鈴木は9月に名古屋に引っ越す予定です。

    28年間生まれ育った茨城を離れるのは寂しいし、

    実は幼少期の人見知りをこの歳までこじらせているベテラン人見知りなので

    何も知らない新しい場所にいくのは不安でしかありません :(

    どうしようもなくなったときは茨城に帰ってきて、リサラにも遊びに来ますのでもし鈴木を見かけた際にはお声をかけてください :)

     

     

    それでは残り3週間、少ない時間を無駄にしないように毎日全力で頑張ろうと思いますので

    よろしくお願いいたします!

     

    鈴木 絵里香

     

     

     

  • < 2018.08.09 >
    お盆スケジュール(*‘∀‘)

     

    こんにちは☀

    今回のブログ担当はハナワです(‘ω’)ノ

    過ごしにくい気候が続いていますが皆様ご体調など崩されてはいませんか?

    ところで、そろそろ八月も中旬を迎えお盆の季節がやってきますね(^_^)

    リサラではお盆中、特別スケジュールにて元気に営業しております。

    皆様のご来店心よりお待ちしております♡

     

    8月13日(月)

    10:00 ビギナー 60分

    12:00 リフレッシュフロー 75分

    14:00 ビギナー2 60分

    16:00 フローアクティブ 75分

     

    8月14日(火)

    10:00 リフレッシュ+ 75分

    12:00 ピッタエナジー 60分

    14:00 ベーシック2 75分

    16:00 リフレッシュ 60分

     

    8月15日(水)

    10:00 ベーシック1 75分

    12:00 ビギナー 60分

    14:00 ストレッチ&アクティブ 75分

    16:00 セラムーブ 60分

     

    8月16日(木)

    10:00 リフレッシュ 60分

    12:00 リフレッシュ+ 75分

    14:00 ビギナー2 60分

    16:00 ベーシック1 75分

     

    キッズルームは13日から16日までお休みです。

    13日から16日まで営業時間は9:30から18:00です。

    14日から16日のEVEパスは14:00以降のレッスンご利用いただけます。

    DAYパスは通常通りご利用可能です。

     

     

     

     

  • < 2018.07.17 >
    暑い日が続きますね(*’ω’*)

    こんにちは、福田です(^^♪

     

    あっという間に梅雨があけました。。。

    これからの季節、熱中症に気を付けてレッスンが出来るように、

    まだ暑さが体にしっかり慣れていない今の時期は無理をしないように注意していきましょう。

    無理をしてしまうと熱中症にかかる危険性が非常に高まってきます。

    体調があまりすぐれなと思いましたら無理をするのは禁物です。

    • こまめに水分補給しましょう。
    • 汗で失われる塩分も補給しましょう。
    • 疲労、睡眠不足、風邪などで体調がすぐれない時は運動は控えましょう。

    レッスンの時だけではなく、普段の生活からこまめに水分補給をお勧めします。

    暑い夏の間も元気に過ごせますように(*’ω’*)

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  • < 2018.05.01 >
    トリプルカッター♥

    こんにちは(*^^*)フカサクです☆彡

    暑くなってきましたね!夏が近づくとワクワクします(/ω\)♥

     

    先日、福田とお出かけしてきました!

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    大好きなお肉、グラタン春巻き、鯨ベーコン、えいひれ、牛すじ豆腐、お刺身、川エビ揚げ…

     

    たーーーーくさん食べました♥

    この子に助けてもらいながら…(/ω\)♥

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    油・炭水化物・糖にアプローチ♪

    吸収をセーブしてくれます♡

    食事の15分前くらいにのむのがおススメです(^^♪

     

     

    夏に向けてパワーをつけながら、ボディーラインも整えていきましょう(*‘∀‘)ノ

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