スイカの日❤

こんにちは♪　野平です(*^_^*)

太陽サンサン★！

とっても暑い日が続いて夏真っ盛りですね！！

リサラスタッフもこんがり良い色のスタッフが増えて、それぞれの夏をHAPPYに楽しんでいます❤

 

 

ちなみにリサラスタッフはほぼ夏生まれです(笑)

 

そして夏といえば…すいかー！\(^O^)/

 

 

なんと８月はレッスン後に冷たーいすいかサービスを実施しています♪

すいかって美味しいだけではなく、カラダにもとっても嬉しい野菜なんですよー(*^_^*)

 

すいかは90％が水分なので、カロリーも37kcal/100gと低く、

食物繊維も豊富に含まれているので便秘解消にも効果的です♪

カラダに必要な糖分やミネラルも一緒に補えるので、今の季節だと熱中症対策にも最適ですね★

そして更にっ！

すいかに含まれる「シトルリン」という成分が血管を拡張し、

体内の血流を促進させることにより、手足のむくみを解消してくれるそうです(^○^)

ビタミン類も豊富で、美容にも期待できますね♪

 

スイカの日…9日（日）、12日（水）、15日（土）、20日（木）、25日（火）、28日（金）

 

キンキンに冷やして、皆様のご来店お待ちしておりまーす❤