♡エネルギーチャージ♡

こんにちは(^^♪

フカサクです！

 

 

暖かくなってきましたね～♡

 

暖かくなってくると自然を感じたくなり

外に出掛けたーい！という

気持ちになります(´・ω・`)♬

 

先日、久しぶりに

車に自転車を雑に積んで

 

 

エネルギーチャージをしに

大好きな鎌倉に行ってきました♥

 

 

たくさん自然を感じて

 

美味しいものを

お腹いっぱいたべて

 

 

自由に身体を動かして

 

 

 

ココロとカラダに

たくさん栄養を与えてきました♡♡

またがんばれる～♡

 

 

さて、みなさま★

リサラでは新商品がぞくぞく

仲間入りしています！

 

その中でもおススメしたいのがこちら…

 

 

・エゴマオイル

・フラックスシードオイル

・アガベシロップ

 

生活の木のスーパーフードシリーズです♡

 

エゴマオイルとフラックスシードオイルから…

 

体内では合成できない上質なオイルです。

そしてアルファリノレン酸という栄養素が

たくさん含まれているので、

体にいいことがいっぱい♡

 

・コレステロールの低減
・高血圧の予防
・糖尿病の予防
・動脈硬化の予防
・不整脈の予防
・脳卒中の予防
・癌の予防
・抗アレルギー作用
があると言われています★

 

 

続いてアガベシロップ…

 

一般的な甘味料はGI値が高いのですが

アガベシロップは血糖上昇指数が低いので

適度に穏やかに血糖値をあげれるんです♡

そしてなんと砂糖の1.3倍甘いっ♡

 

 

上質なものを取り入れて

健康なカラダをつくっていきたいですね(^^♪

 

 

カラダにとって良いものを

たくさん食べて

 

ココロにとって良いものを

どんどん吸収して

 

笑顔いっぱいの毎日を

お過ごしください(^^♡