Q & A
▶︎リサラご利用のご質問
１.リサラ（ホットスタイルヨガ）のご利用について
- 体験コースはないの？
- 新規トライアルレッスンは、①1回体験、②1週間体験、③1回体験＆アロマトリートメント40min の3種類があります。新規トライアルで受講可能な、ビギナーコース・リフレッシュコース・ビギナーレベル２コースで、ホットヨガの気持ち良さを体感してみてください。詳しくは「初めての方」ページをご覧ください。
- 見学してみたい！
- 営業時間内でしたら、施設内の見学は出来ます。ただ、レッスン中のスタジオの見学は受講されている方の集中が妨げられてしまいますので、お断りしています。スタジオ内の見学を希望される方は来店前にお電話を頂ければ、見学できる時間をご案内させて頂いております。
- トライアルレッスンの受講に入会金は必要？
- 必要ありません。トライアルレッスン料だけで大丈夫です。
- レッスンに必要なものは？
- ①レッスン中に着て頂く動きやすい服装 ②ミネラルウォーター１L以上 ③レッスン中の汗ふきタオル ④レッスン後シャワーを浴びる際のバスタオル類 ⑤替えの下着 ⑥必要であれば石けんシャンプー類
- 男性でもレッスンを受講できますか？
- 当スタジオは女性専用となっております。
- 刺青をしていても大丈夫ですか？
- 周りのお客様で気にされる方もいらっしゃいますのでお断りさせて頂いております。
- どんなコースがあるの？
- 「コース紹介」ページをご覧ください。
- レッスンのスケジュールはいつわかるのですか？
- 前月の中旬に翌月のスケジュールをお知らせしております。こちらの「レッスンスケジュール」をご覧ください。
- ヨガをする時は何を着ればいいんですか？
- 締めつけのない楽な服装がお勧めです。高温多湿のスタジオになりますので、半そでやキャミソールなど気持ち良く汗のかける服装がよろしいかと思います。
- ホットヨガではお水を飲まないといけないの？お茶やスポーツ飲料はダメですか？
- レッスン中は大量の汗が出ますので脱水症状を起こさないようにお水を摂りながら行います。汗と一緒に毒素が排出されますが、体にとって大切なミネラル分も出ていってしまいますので、ミネラル豊富なミネラルウォーターを摂る事をお勧めしています。また、お茶は利尿作用を高めてしまい、汗以上の水分が出てしまう可能性があります。スポーツ飲料は糖質が燃焼されるだけで代謝アップにはなりませんので、やはりミネラルウォーターをお勧めします。店頭販売もしております。詳細は「ドリンク」のページをご覧ください。
- チケット、または会員証を無くしてしまったのですが…。
- まずはすぐにお店までご連絡ください。お客様の履歴を確認した上でお手続きいたします。
- 退会したいので、残った回数券を払い戻してほしい。
- やむをえない事情により返金を希望される場合は、規約に則り対応させて頂きます。その際、診断書や住民票などの証明書類が必要となります。詳しくは「スタジオ利用規程」を確認して頂き、お店へご相談ください。
