腸活で健康美人に♪

こんにちは！野平です(*^_^*)

最近ちらほら暖かい日もでてきたり、季節の変わり目って感じですね☆

ぽかぽかな春が待ち遠しいです♪

 

そしてリサラスタッフは、身体が活発になる春に向けて腸活を始めています！！

腸活とは、腸内環境を整えて健康な腸を維持すること！

腸は「第二の脳」といわれているくらい、緊張したりストレスを感じるととても影響が出やすいデリケートな臓器です。

腸の働きが正常でないと代謝が悪くなり、老廃物を溜め込んだ太りやすい身体になってしまいます(+o+)

他にも、便秘や下痢、肌荒れなどなど…(;_:)オソロシイ

 

なので！デトックスに最適な春に向けて、ちょっとしたことから意識を変えて腸内環境を整え内側から健康美人になっちゃいましょう＼(^o^)／

スタッフは今月から入荷したノン・F　LiveFoodとBE-MAX FOOD50という商品を使って毎日の食事に置き換える形で取り入れています(*^^)v

私はまずノン・F　LiveFoodで4日間朝食置き換えで、その他はいつもと変わらずに過ごしてみました。

期間中、飲み会などもあったのですが翌日も溜め込むことなくスッキリ…❤

置き換えしかしていませんでしたが、腸が活発になっていることを改めて実感しました！

 

なので、今日からはもう一つのBE-MAX FOOD50を使ってダイエット目的で昼夜の食事も意識しつつ行ってみたいと思います♪

今日は朝はココナッツオイルをいれて豆乳で飲んでみました(*^_^*)

結構濃厚なのでとても腹持ちがいいです☆

 

 

お昼と夜はタンパク質と食物繊維を中心に♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4日後の身体が楽しみです♪

経過は店内掲示板で公開させて頂きます(^○^)

フクダとフカサクもそれぞれのライフスタイルに合わせて行っているので、感じている効果もそれぞれです☆

興味がある方は是非お声かけください♪

 

今月はキャンペーンでどちらの商品も少しお安くなってます❤

詳細はスタッフまで☆