体力向上!!!

こんにちは(^^♪

只今、日々の体力upと来月の土浦マラソン大会に向けて練習中です!!!

どちらかといえば、陸より水中の方が好きなので長距離はなかなか厳しいです((+_+))

先日も早朝、深作と一緒に洞峰公園のランニングコースを走りに行きました。

まずはYOGAでカラダを軽くほぐしてから

と思いやっていましたが、長距離がやはり好きでは無い為に

 

なかなか走り出せず

鳥と戯れてました。

最後は覚悟を決めて5キロ走りました。

天気が良い日の公園はすごくのんびり出来ておススメです♪