2015年7月30日BLOGlisarah ☆明日はリサラの日☆横山です♪ 暑い日が続きますね~ しかし暑い夏こそホットヨガはおススメなんです! 暑い夏だから・・・スムーズに熱を逃がすために「しっかり汗をかけるカラダ」であることが大切。 「汗腺のう ち有効に汗をかくことができる“能動 […]
2015年7月8日BLOGlisarah 会いに行きました☺横山です(^O^) 先日、福田さんと一緒に大好きな人に会いに行きました☺ 重度な方向音痴な私。。。 でも、福田さんも一緒だから安心しきっていざ出発したら まさかの福田さんまで方向音痴が発覚!!(*_*) 迷い迷いやっとこ […]
2015年7月1日BLOGlisarah ありがとう☺8周年いつもリサラをご利用頂きましてありがとうございます☆ マネージャーの横山です。 入口のお花達も夏色いっぱいに溢れてきました(^O^) 今月でリサラは8周年です♪ この時期になるとリサラがオープンした日の事を鮮明に思い出し […]
2015年6月20日BLOGlisarah BEAUTY SPA新メニュースタート♪こんにちわ~横山です♪ 毎日ジメジメ・・・天候がすぐれない日が続いてますね・・・ 私、横山が最近はまってしまって、毎晩夜な夜な食べているのが アイスです! ハーゲンダッツの「マカダミア」!! おいしいぃぃ~(^O^) い […]
2015年5月7日お知らせlisarah ★レッスン変更のお知らせ★都合によりレッスンスケジュールを下記の通り変更させていただきます。 5/10(日)16:30 『ピッタエナジーコース』 →『リフレッシュコース』 ご迷惑おかけいたしますが、ご了承 […]
2015年4月22日BLOGlisarah 「筋肉」(^O^)こんにちわ。横山です♪ 今回のテーマは「筋肉」について。。。 人間のカラダを形成している筋肉は大小合わせて約600個ほどあります。 ところがこの筋肉の成長は30歳を超えると老化に向かってしまうそうです(ー_ー)!! なの […]
2015年4月15日BLOGlisarah 日々の一コマ。。。(#^.^#)こんにちわ~♪ 横山です。 最近天候が不安定で皆さん ご体調を崩されたりはしてませんか? そんな中、今日は久しぶりの晴れ間。。。 リサラの入り口のお花達も元気いっぱいです♪ 秋に福田さんと一緒に植えたビオラが満開に。。。 […]
2015年4月4日BLOGlisarah 春色ヨガウエア新入荷です♪こんにちわ(^O^) 横山です♪ 風が心地よく気持ちの良い春ですね~ 我が家のお庭もお花がいっぱい咲いて朝起きて窓を開けるのが毎日楽しみです! お花の大好きな私はこれからの季節が大好きです♪ 暖かくなると、 […]