スイカの日❤
こんにちは♪ 野平です(*^_^*)
太陽サンサン★!
とっても暑い日が続いて夏真っ盛りですね!!
リサラスタッフもこんがり良い色のスタッフが増えて、それぞれの夏をHAPPYに楽しんでいます❤
ちなみにリサラスタッフはほぼ夏生まれです(笑)
そして夏といえば…すいかー!\(^O^)/
なんと8月はレッスン後に冷たーいすいかサービスを実施しています♪
すいかって美味しいだけではなく、カラダにもとっても嬉しい野菜なんですよー(*^_^*)
すいかは90%が水分なので、カロリーも37kcal/100gと低く、
食物繊維も豊富に含まれているので便秘解消にも効果的です♪
カラダに必要な糖分やミネラルも一緒に補えるので、今の季節だと熱中症対策にも最適ですね★
そして更にっ!
すいかに含まれる「シトルリン」という成分が血管を拡張し、
体内の血流を促進させることにより、手足のむくみを解消してくれるそうです(^○^)
ビタミン類も豊富で、美容にも期待できますね♪
スイカの日…9日(日)、12日(水)、15日(土)、20日(木)、25日(火)、28日(金)
キンキンに冷やして、皆様のご来店お待ちしておりまーす❤